わたしの「リラックス法」～ちょっとマニアックかも～
ランダムお題、今回は「リラックス法」ですか…
OK！記事にしたいと思います。
早速ランキング方式でご紹介したいと思います。
ちょっとマニアックかもしれませんが中には共感出来る
ものもあるのではないでしょうか！
～わたしのリラックス方ベスト３～
第３位…『電車にて…』
第２位…『コインランドリーにて…』
第１位…『サウナにて…』
■…まとめ
では第３位から行きましょう！
第３位…『電車にて…』
これはどうゆう事かと言いますとですね。
答えを言ってしまうと、『散歩』なんですが…
筆者がよくやるのは『ぶらり途中下車ゲーム』というやつです！
ルールは簡単！
【 ぶらり途中下車ゲームのルール 】
ルール①
何となく気になった駅で電車を降りる
ルール②
下車した駅以外の駅にたどり着く
というシンプルなルールです。
※もちろん迷ったら地図アプリを見てオッケー！
これ以外と楽しいんです
『この景色の感じは何となく駅前に近づいてる気がするぞ…』
的な感じで、ゲームの謎解きみたいな感覚を楽しめるんですね。
好きな音楽をBGM替わりに青空の下を歩くだけでもリラックスできますし、謎解き要素まで加わって脳トレまで出来るという一石二鳥のリラックス法になります。
でもあまりオススメはしません
スマホの充電が切れた結果…
最長４時間さ迷うはめになった事は懐かしい思い出でしょう…
第２位…『コインランドリーにて…』
これも『何言ってんのこの人…』ってなると思いますが説明しますね。
はじめに断っておきますが洗濯が好きなのではないんです…
音が好きなんです…
あの機械の無機質な音がなんか落ち着くんですよね
自動販売機や冷蔵庫とかもそうなんですが…
『ブオォォォォォ……』
ていう感じの小さい音あるじゃないですか？(伝わるかな…)
そしてなぜ敢えてコインランドリーなのかと言いますと、洗剤の匂いで更に
リラックス効果が増すんですよ(*´ω｀*)
しかも今ってオシャレな内装のコインランドリーも結構あるのでここで敢えて作業
したりすると集中してできるのでオススメですよ！
第１位…『サウナにて…』
正直２位のコインランドリーとも迷ったんですが、やはりサウナで汗をかく爽快感
には勝てない事とサウナの自動販売機から聞こえる無機質な機械音
わたしのリラックス法においてこれ以上はないでしょうね！
週に一回は必ずサウナに行っています。
王道すぎですね(ごめんなさい…)
■…まとめ
今回自分のリラックス法はまとめてみて気づいたのですが『自分を見つめなおす時間』にリラックス法を使っているのかもしれませんね。
皆さんも独自のリラックス法を探してみてはいかがでしょうか？
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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